macOS で日本語と英語の切り替わりがラグくて "kおんにちは" みたいになるときの対処法

macOS で Ctrl+Space のキーバインドで日英 (IM) を切り替えたとき、IMの切り替えが遅くて手の速度についてこないことがある。
例えば 英 → 日 に切り替えたとき、 "kおんにちは" みたいになってしまう。

この設定を入れ替えるとだいぶ改善される。理由は分からない。
システム設定 → キーボード → キーボードショートカット → 入力ソース → (前の入力ソースを選択, 入力メニューの次のソースを選択)

Before	After